Народився 15 листопада 1998 року. Захоплювався футболом, з 2021 року арбітр Комітету арбітрів Івано-Франківської обласної асоціації футболу. Працював на матчах ДЮФЛ України та області, дорослих команд обласних змагань з футболу та футзалу.

28 грудня 2024 року під час виконання бойового завдання поблизу селища Піщане Покровського району Донецької області Роман Коваль загинув, потрапивши під ворожий обстріл.