м. Глухів Сумської області. Був професійним футболістом — грав на позиції нападаючого за друголіговий «Фрунзенець-Ліга» з Сум у 2000 - 2001 роках. Також довгий час (з 1995 по 2015 рр.) грав на рівні аматорського чемпіонату ААФУ за «Імпульс» (Шостка), «Аваль», «Полісся», «Спартак-Аваль», «Велетень», «Спартак-Велетень», «Велетень-Спартак» (усі — Глухів), а також «Дружба» (Соснівка Глухівського району). У 2014 році був граючим тренером команди «Спартак» з міста Глухова. Як гравець чотири рази ставав бронзовим призером першості Сумської області з футболу — у 2000, 2001, 2003 та 2015 роках. Під час служби в прикордонних військах регулярно виступав на змаганнях з футболу. З 2009 року брав участь у Кубку Голови ДПСУ з міні-футболу в складі команди Сумського прикордонного загону, а потім на Кубку Об'єднаних сил у складі команди ФК «Прикордонник» на чемпіонаті з футзалу. З 2014 року грав за збірну ветеранів АТО України. Вранці 16 травня 2022 року разом із побратимами з відділу прикордонної служби «Глухів» 5-го прикордонного загону ДПСУ вступив у бій з диверсійно-розвідувальною групою ворога з боку РФ, яка відкрила вогонь з мінометів, гранатометів, кулеметів та автоматів по прикордонній території Шосткинського району. Прикордонники дали відсіч, і росіяни відступили за лінію державного кордону. Однак сам Олександр Поповченко в цьому бою загинув.